21. DOMOWE MASŁO ORZECHOWE.


  

     Pewnie niektóre osoby pomyślą, że robienie samemu masła orzechowego to strata czasu, jeśli na półkach sklepowych widzi się taki duży wybór masła orzechowego. Jednak w takim sklepowym maśle jest wiele niezdrowych jak i tuczących składników. Rzadko się zdarza, żeby jakieś masło zawierało ponad 80% orzechów, a jak już to są to zbyt duże koszty. Masło orzechowe w domu można zrobić za kilka zł i przynajmniej się wie co się w nim znajduje. Masło orzechowe co prawda tuczy. bo jedna łyżeczka masła to około 130 kalorii, ale jest zdrowe, w sam raz na śniadanie, które powinno być odżywcze oraz składać się z 400-500 kalorii. W domowym maśle jest wiele zdrowych tłuszczy, które pomagają w spalaniu tkanki tłuszczowej.

     Co nam daje domowe masło orzechowe:
- obniża poziom cholesterolu,
- zawiera wiele roślinnego białka, potasu, magnezu, witaminę E oraz błonnik,
- chroni nas przed chorobami serca,
- poprawia kondycje naszego organizmu,
- pomaga nam w spalaniu tkanki tłuszczowej.

     PRZEPIS NA MASŁO ORZECHOWE
     Składniki masła orzechowego:
- 500 g fistaszków,
- sól.

     Przygotowanie masła orzechowego:
Obieramy orzeszki ze skorupek, teraz musimy je lekko przyprażyć za pomocą patelni. Wystarczy na kilka minut dodać je na rozgrzaną, pustą patelnie (bez żadnego oleju, ani tłuszczy!) i prażyć, aż do zarumienienia (uważajcie jednak, aby ich nie spalić!). Jak już dobrze wyprażyliśmy orzechy czekamy, aż orzechy troszkę ostygną i dodajemy je do blendera, dodajemy szczyptę soli oraz inne składniki według upodobania. Orzechy blenderujemy około 12-15 minut, aż do gładkiej, oleistej konsystencji. Masło wkładamy do słoiczka i przechowujemy je w lodówce najdłużej miesiąc.

     Propozycje masła orzechowego, smakowego:
- Crunchy - po minucie wyjmujemy ćwiartkę orzechów, i łączymy je na końcu.
- Kokosowe - dodajemy trochę wiórków kokosowych.
- Sezamowe - dodajemy olej sezamowy bądź prażone sezamki.
- Czekoladowe - dodajemy łyżkę kakao.
- Miodowe - dodajemy łyżkę miodu.
- Karmelowe - dodajemy masę karmelową, bądź karmel zrobiony samemu w domu.

Lubicie masło orzechowego?
Kupujecie je czy robicie sami w domu?
A może macie jakieś dobre sprawdzone sposoby, a zrobienie domowego masła czekoladowego?

71 komentarzy:

  1. Super post i blog! Obserwuje!
    Było by miło jak byś wpadła na
    mojego bloga i zostawiła po sobie ślad.
    Pozdrawiam.

    http://wiktoriaolczak.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Mniam, uwielbiam domowe masło orzechowe! Chętnie wypróbowałabym również pozostałe przepisy, najbardziej miodowe chciałabym spróbować zrobić :)
    Świetna, ciekawa notka! :)
    Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do mnie!
    Mój Blog - klik!

    OdpowiedzUsuń
  3. jak ja dawno nie jadłam masła orzechowego... będę musiala kupic kiedyś lub zrobic ^^
    tonaszhoryzont.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  4. Nigdy nie wpadłam na pomysł, by dodać do masła orzechowego sezamki... Czuję, że znalazłam przepis na szczęście. :')

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam masło orzechowe! :) Przepis na pewno wykorzystam! ;)

    blog-by-ola.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Nigdy nie pomyślałam, że można je zrobić samemu. Super! Muszę spróbować
    Moj blog - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  7. Mam takie masło orzechowe w domu :)

    Nowy post! Official Patty :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Interesujący i genialny post, przede wszystkim fantastyczny blog! Masz rewelacyjne pomysły :) Na pewno będę tu zaglądać częściej! :) Posty są naprawdę przemyślane i świetnie napisane.
    Obserwuje liczę na to samo i Zapraszam do siebie!:)
    http://dominikax.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. Będę musiała spróbować :3
    Świetny pomysł!

    http://ancient-lullaby-happiness.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Uwielbiam masło orzechowe i zgadzam się że najlepsze jest zrobione samodzielnie w domu. Bardzo je lubię w połączeniu z bananem, szkoda tylko że to taka bomba kaloryczna :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam takie blogi jak Twój :) masło orzechowe kocham, więc chętnie wyprodukuję własne :D
    http://mishelle-a.blogspot.com/2015/09/060915-r.html#comment-form

    OdpowiedzUsuń
  12. chetnie skorzystam! <3
    obserwuje!
    zapraszam > szanellaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Robiłam niedawno masło orzechowe ale musze spróbować te twoje propozycje typu kokosowe ! 😄

    flawlessbananaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  14. Ooo, mniam! Na pewno wypróbuję w domu! Jest o wiele zdrowsze niż takie ze sklepu! :)
    Bardzo fajny blog! Będę tu wpadać częściej, a może i zaobserwuję!



    NOWY POST! Kliknij tutaj
    BACK TO SCHOOL Kliknij tutaj

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja jeszcze nie próbowałam. Może dlatego, że nie jadam go często. Ale na pewno wypróbuję bo staram się robić samemu o tylko się da:)

    http://better-life-by-ewelajna.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Chętnie wypróbuję przepis. Nigdy nie robiłam masła orzechowego, najwyższy czas spróbować! :)

    INNA MYŚL [blog] | NOWY FILMIK NA KANALE

    OdpowiedzUsuń
  17. Z pewnością spróbuję zrobić domowe masło orzechowe <3

    http://threecatsproject.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  18. Z pewnością to lepszy pomysł niż kupowanie w sklepie. Mniej konserwantów i tego wszystkiego :3
    Na pewno wypróbuję *,*
    Zapraszam!
    http://gabrielle-fashion.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  19. Musze zebrać tłuste dupsko i zrobić prawdziwe, własne maseło :)
    Ciekawe, czy mój blender da radę ...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Najlepiej co jakiś czas wyłączać blender, aby się zbytnio nie przegrzał i nie spalił :)

      Usuń
  20. Wygląda pysznie, szkoda, że mam alergię na fistaszki :(

    Może wpadniesz i zostawisz cos po sobie? Będzie mi bardzo miło!
    http://wiki-wikitta.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  21. Na pewno wykorzystam ten przepis ^^
    Super blog xx
    Bookie G

    OdpowiedzUsuń
  22. Na prawdę świetny blog! Jestem zwolenniczką zdrowego jedzenia, więc będę u Ciebie bywała często :D

    http://bitter-sweet-wonderwall.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  23. Super pomysł aż jutro sama zrobię swoje masło orzechowe. Świetny blog, obserwuję i nawet dodałam do zakładek :).
    zapraszam do siebie: http://blue-alaska.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. uwielbiam masło orzechowe! <3
    http://karik-karik.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  25. uwielbiam masło orzechowe <3 szczególnie w połączeni z pastą z awokado, lub bananami :)

    http://mademoiselleviki.blogspot.com/2015/09/soufeel.html

    OdpowiedzUsuń
  26. Szczerze jakoś nie przepadam za masłem orzechowym, ale mimo wszystko ciekawy post i przepis :)
    m-artyna.blogspot.com-KLIK!

    OdpowiedzUsuń
  27. Awesome post! Happy Monday!

    http://itsmetijana.blogspot.rs/

    OdpowiedzUsuń
  28. Ale pyszności,chętnie bym wypróbowała. :)
    Zapraszam do mnie,będe wdzięczna za poklikanie we wszystkie linki. :)

    http://evelinololove.blogspot.com/2015/09/lista-zyczen-dresslink.html

    OdpowiedzUsuń
  29. Mniaam, uwielbiam masło orzechowe !!!! Pozdrawiam ♥

    OdpowiedzUsuń
  30. Kocham masło orzechowe. Sama robiłam takie domowe masło z orzeszków z Biedronki (tych niesolonych) i też wyszło super.

    OdpowiedzUsuń
  31. Fantastyczny, prosty przepis! Ja niezbyt lubię masło orzechowe, ale wiem, komu polecę ten przepis.

    OdpowiedzUsuń
  32. Dawno nie jadłam masła orzechowego. Narobiłaś mi ochoty! Chyba w weekend sama go zrobię według Twojego przepisu :)

    OdpowiedzUsuń
  33. Ja do jeżeli chodzi o gotowanie, pieczenie, smażenie i inne tego typu to jestem zielona. :-P
    U mnie w domu to jedynie mama lub siostra coś zawsze przygotują bo mi nic przeważnie nie wychodzi.
    Może jak poproszę siostrę to zrobi mi to masło orzechowe z Twojego przepisu. :-D
    Pozdrawiam serdecznie.
    www.monaries.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  34. Woow ! muszę kiedyś zrobić takie masło orzechowe :)

    http://somewhere-over-the-books.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  35. Kocham masło orzechowe, w każde postaci, a domowe jest najlepsze. Często dodaję do niego olej kokosowy, ale wiórki to super pomysł! ;) pozdrawiam i zapraszam ;)

    OdpowiedzUsuń
  36. Ja tez robię maslo orzechowe w domu! Jest najlepsze :3 robię je podobnie jak ty :) Pozdrawiam
    artistically-immediately.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  37. Zastanawiałam się już wcześniej na zrobieniem masłą orzechowego, ale nie jestem pewna czy mój blender temu podoła :D

    Z chęcią będę tutaj wpadać częściej ;)

    OdpowiedzUsuń
  38. Nie przepadam za masłem orzechowym. Jednak chętnie zrobię i spróbuję domowej wersji.
    annenoele.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  39. Uwielbiam masło orzechowe i muszę w końcu sama je zrobić :D
    Czy mogłabyś poklikać w linki w najnowszym poście: Mój Blog - klik! Byłabym bardzo wdzięczna! :)

    OdpowiedzUsuń
  40. Pysznie brzmi, szkoda tylko że nie mam motywacji na takie eksperymenty :/

    OdpowiedzUsuń
  41. właśnie własne domowe różne rzeczy są najzdrowsze i najpewniejsze. :) pysznie wygląda!

    OdpowiedzUsuń
  42. Mniaami jakie pyszne!:)
    Klikniesz w linki w nowym poście będę wdzięczna ;)

    OdpowiedzUsuń
  43. Nie lubię masła orzechowego lecz wygląda smacznie! ;)

    OdpowiedzUsuń
  44. Kocham masło orzechowe, musze wypróbować przepis :D

    OdpowiedzUsuń
  45. Super przepis, masło orzechowe to absolutny hit w moim domu :) Koniecznie muszę wypróbować, bo te sklepowe to ogromna bomba kaloryczna, niestety :(
    Pozdrawiam, http://pallmathesecond.blospot.com

    OdpowiedzUsuń
  46. Uwielbiam masło orzechowe! *.* na pewno wypróbuje ten przepis :)
    Pozdrawiam Kuba

    OdpowiedzUsuń
  47. Zrobię kokosowe :D Mniam, zdecydowanie to moje zadanie na jutro! :D
    Ptysiablog

    OdpowiedzUsuń
  48. jak już przestane karmić piersią koniecznie wypróbuje ten przepis ;) http://creamshine.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  49. Super! Muszę spróbować! <3
    http://typical-writers.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  50. rewelacja! muszę spróbować... ja moze nie przepadam za słodkościami, ale czasem i ja mam ochotę :D na pewno o wiele lepiej takie niż sklepowe.
    Wpisuje na listę rzeczy do spróbowania :)

    Kaśka
    Poligon Domowy

    OdpowiedzUsuń
  51. Muszę je zrobić i wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  52. często przyrządzam masło orzechowe w taki sposób

    OdpowiedzUsuń
  53. świetny pomysł! szczerze mówiąc, nigdy nie próbowałam masła orzechowego, ale zainspirowałaś mnie ;) mam nadzieje, że mi wyjdzie

    http://llasthope.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  54. ale bym to teraz zjadła :o

    olkoz.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  55. Narobiłaś mi ochoty na masło orzechowe, z chęcią bym takie zjadła :)
    http://my-natalias-place.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  56. szczerze mówiąc, to jeszcze nigdy nie próbowałam masła orzechowego. jestem ciekawa jak smakuje :)
    krysiastyle.blogspot.com- klik!

    OdpowiedzUsuń
  57. Jeszcze nie robiłam sama masła orzechowego, ale mam zamiar. :P

    OdpowiedzUsuń
  58. oo proszę, zaintrygowałaś mnie! :D Jeszcze nie słyszałam o samodzielnym zrobieniu masła orzechowego, ale brzmi fajnie. :)

    Pozdrawiam, Justlyjass.

    OdpowiedzUsuń
  59. Bardzo przydatny przepis :) I zapraszam do przejżenia mojego bloga :)
    codzienneprzemyslenia95.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  60. Masło orzechowe bardzo lubię więc post na pewno się kiedyś przyda! :)

    my-wayyy.blogspot.com (kliknij)

    OdpowiedzUsuń
  61. Uwielbiam masło orzechowe i zgadzam się że najlepsze jest zrobione samodzielnie w domu. Bardzo je lubię w połączeniu z bananem, szkoda tylko że to taka bomba kaloryczna :)

    OdpowiedzUsuń
  62. No ja też lubię masło orzechowe, Szkoda, że w Polsce nie jest ono popularne.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz, za każdy poświęcony czas czytając mojego bloga. Jeśli Ci się blog podoba miło mi będzie jak mnie zaobserwujesz. Możesz zostawić linka do swojego bloga z chęcią zajrzę.
Bardzo cenię sobie bardziej rozbudowane komentarze, szczere opinie na temat mojego bloga oraz notek.