30. PRODUKTY OD KTÓRYCH NA PEWNO PRZYTYJESZ.

  


     Nie chcesz przytyć? Planujesz zacząć zdrowo się odżywiać, ale nie wiesz co najlepiej unikać, aby zacząć schudnąć, a nie tyć? Dobrze trafiłeś! W tym poście wypiszę kilka produktów, od których na pewno przytyjesz, więc jeśli chcesz tego uniknąć zacznij unikać tych potraw.

     CHIPSY
Jest przekąską po którą sięga najwięcej osób podczas różnych czynności, np. podczas oglądania TV, siedzenia przy internecie. Chipsy zawierają w sobie bardzo dużą ilość tłuszczu. Jeśli ktoś nie może żyć bez chipsów, polecam samemu zrobić sobie chipsy z jabłka, to dobry pomysł na przekąskę, a na pewno mniej kaloryczny i zdrowszy niż chipsy tradycyjne kupione w sklepie.

     PIWO
Po piwo najczęściej sięgają mężczyźni. Piwo zawiera około 150 kcal, więc dwa piwka wypite podczas oglądania meczu to łącznie 300 kcal, pije się piwko a brzuch rośnie!

     PĄCZKI/CIASTA
Pączki są bardzo kaloryczne, szczególnie te z lukrem, pudrem, bądź też z czekoladą. Jest to ogromna bomba kaloryczna, bo taki pączek zawiera około 400 kcal. Ciasta również zawierają dużo tłuszczu, przez co są bardzo kaloryczne. Zamiast pączka lub ciasta warto zjeść banana, albo inny owoc, bądź jogurt z płatkami.

     FAST FOOD'y
Jak powyższe dania są to bomby kaloryczne. Fast foody, tj. frytki, hot-dogi, hamburgery, pizza, etc. zawierają kawałki mięsa, dużo niezdrowych i wysokokalorycznych sosów, a także innych niezdrowych dodatków. Potrawy te nie tylko sprawiają, że tyjemy, ale także mają w sobie wiele cholesterolu.

     NAPOJE ENERGETYZUJĄCE
Butelka energetyka zawiera około 250 kcal, więc jest to napój bardzo kaloryczny. Energetyki zawierają bardzo dużą ilość cukru jak i kofeiny. Jeśli już bardzo chcesz się rozbudzić proponuje wypić filiżankę kawy.

A Wy unikacie tych potraw czy sięgacie po nie?
Co byście dopisali do tej listy?

14 komentarzy:

  1. Ja rzadko sięgam po produkty z twojej listy, preferuję raczej zdrowe odżywianie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. staram się unikać, ale czasami najdzie mnie taka ochota (nie licząc piwa - jego nie znoszę), że nie da się jej pokonać ;)

    a little CUP of ART - ilustracje, moda, kultura, sztuka

    OdpowiedzUsuń
  3. Niestety, mam pewne grzeszki, które wymieniłaś - bardzo lubię fast foody i piwo. Na szczęście żadnej z tych rzeczy nie spożywam bardzo często.

    OdpowiedzUsuń
  4. W dzieciństwie często jadłam w McDonald's (nie codziennie, ale jednak się chodziło po Happy Meal :D). Fuj, fuj!

    INNA MYŚL [blog] | MÓJ KANAŁ NA YOUTUBE

    OdpowiedzUsuń
  5. No tak, trudno sie nie zgodzic... Jako dziecko uwielbialam chipsy, a teraz nie pamietam, kiedy ostatnio je jadlam ;) pozdrawiam i zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Super wpis, czekam na więcej. Kom za kom? Obs na obs?
    Zerknij na mój blog http://urodaizdrowiekobiet.blogspot.com/ pokazałam tam jak zdobyć darmowe bony na kosmetyki, jeżeli jesteś aktywną blogerką. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  7. Całe szczęście ostatnio zrezygnowałam z większości takich produktów, jeśli już to bardzo rzadko pozwolę sobie na coś takiego :)

    OdpowiedzUsuń
  8. :) zapraszam an rozdanie ZOEVA http://madziakowo.blogspot.com/2015/12/rozdanie-wygraj-paletke-zoeva.html

    OdpowiedzUsuń
  9. Wszystko to prawda. Ja już dawno tak nie jadam, ale kiedyś... Teraz tylko zdrowe jedzonko czyli produkty poprawiające metabolizm, dzięki nim spalamy tłuszcz http://super-brzuch.pl/produkty-spalajace-tluszcz/

    OdpowiedzUsuń
  10. unikać unikam, ale nie dlatego, że tuczą, a ze względów zdrowotnych i ich oddziaływania na cerę - moja tego nie znosi, ale jak kusi to co robić ? :|

    OdpowiedzUsuń
  11. Zdarza mi się najczęściej sięgać po chipsy .Napojów energetycznych to nigdy nie piłam , już lepiej wypić kawkę .A po chipsy już nie sięgnę ...chyba , że te zdrowe ;)

    dociax.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Czyli wszystko co prawie każdy lubi :)

    OdpowiedzUsuń
  13. pączki, ciasta - to moja zmora :(

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz, za każdy poświęcony czas czytając mojego bloga. Jeśli Ci się blog podoba miło mi będzie jak mnie zaobserwujesz. Możesz zostawić linka do swojego bloga z chęcią zajrzę.
Bardzo cenię sobie bardziej rozbudowane komentarze, szczere opinie na temat mojego bloga oraz notek.