Herbal Essences, Pure, Coconut Milk Hydrating Mask

     Witajcie, niestety dawno mnie nie było, ale już wracam. Dawno nie było także żadnej recenzji, dzisiaj postanowiłam napisać recenzję na temat mojej ostatniej nowości - a będzie to - kokosowa maska do włosów z firmy Herbal Essences.

Co: maska do włosów
Dostępność: Rossmann
Cena: 19,99 zł

Maskę kupiłam kilka tygodni temu na promocji w Rossmannie, zapłaciłam za nią mniej, ponieważ było 2+2. Uwielbiam zapach kokosu, a potrzebowałam maskę, więc zdecydowałam się własnie na tą. Szczerze mówić jest to pierwsza maska z tej firmy i n całe szczęście mnie nie zawiodła. Szatę ma piękną, bardzo podoba mi się to opakowanie. Jeśli chodzi o zapach to również jest przepiękny, czuć kokos, a także składu nie ma złego, 90% naturalnych produktów.

Jeśli chodzi o konsystencję tej maski to jest ona rzadka, która bardzo fajnie sie rozprowadza na włosach, dobrze się ja spłukuje, nie mam żadnych problemów ze zmyciem jej. Maseczka ma za zadanie nawilżyć włosy i własnie to robi. Ja nałożyłam ją na kilka godzin przed myciem włosów, bo właśnie tak używam masek do włosów, spłukałam ją i umyłam włosy dwa razy szamponem i poszłam spać, nie nakładając na to nic. Kiedy tylko wstałam moje włosy były bardzo gładkie, lśniące, bardzo dobrze się rozczesywało, a co najważniejsze pachniały przez cały następny dzień! Co mnie bardzo zdziwiło, bo nigdy maska tak długo nie pachniała, tym bardziej po umyciu włosów dwa razy.
Polecam wszystkim tą maskę, którzy chcą nawilżyć włosy i lubią kokosowe kosmetyki, a na pewno nie pożałujecie, ja na pewno z chęcią sięgnę po nią ponownie, tylko jak mi się skończy.

Stosował ktoś z Was tą maskę?

Jakie macie zdanie na temat tej maski i kosmetyków z tej firmy?

A jakie są Wasze ulubione maski do włosów?

Personalized Cheap Jewelry | https://www.custom-necklace.com/

     Witajcie, dzisiaj przychodzę do Was z postem o sklepie internetowym Custom-Necklace, gdzie możecie znaleźć różnego rodzaje naszyjnik oraz biżuterię dla kobiet z napisem, bądź z jakimś wybranym przez siebie wzorem, można znaleźć spersjonalizowaną biżuterię, np. naszyjniki, pierścionki, kolczyki, breloczki i wiele innych, jeśli chcecie zobaczyć więcej, to zapraszam na stronę do zapoznania się z asortymentem.

Hello, today I come to you with a post about the Custom-Necklace online store, where various types of jewelry and jewelry for women with the inscription are available, can be chosen freely by the design, you can use personalized jewelry, e.g. necklaces, rings, earrings, pendants and many more, if you want to see more, then I invite you to use the assortment page.

Kobiety kochają biżuterię, a że akurat teraz zbliżają się święta, więc może skusicie się na zakup jakiejś biżuterii z jakimś fajnym napisem, aby osoba, której go podarujecie cały czas o Was myślała spoglądając na biżuterię.
Na stronie możecie znaleźć srebro, złoto i wiele innych kruszców, które zapewne będą Wam służyły przez dłuższy czas. Ceny są różne, wahają się, można znaleźć biżuterię za naprawdę korzystną cenę. Strona ma bardzo fajne promocje, więc żal z nich nie skorzystać.

Women love jewelry, and as Christmas is approaching right now, maybe you might be tempted to buy some jewelry with a nice inscription so that the person you give it to thinks about you all the time looking at the jewelry.
On the site you can find silver, gold and many other ores that will probably serve you for a long time. Prices vary, they range, you can find jewelry at a really good price. The site has very cool promotions, so it's a pity not to use them.


Jeśli macie dzieci, chrześniaki, bądź jakieś dzieci w rodzinie to zawsze możecie zamówić pamiątkę na całe życie. Naszyjnik bądź zawieszkę z inicjałami. Myślę, że to bardzo fajny pomysł na prezent, który jak najbardziej się sprawdzi nie tylko pod choinkę, ale i również na jakąś inną okazję. Można wybrać różne wzory, kolory. Kiedyś na komunię dostawało się naszyjniki, zegarki i dzieci były zadowolone. Myślę, że taki prezent na komunie to również dobry pomysł.

If you have children, godchildren, or any children in the family, you can always order a souvenir for life. A necklace or a pendant with initials. I think it is a very nice idea for a gift that will work best not only under the Christmas tree, but also for some other occasion. You can choose different designs, colors. Once, necklaces, watches, and children were used to communion. I think that such a communion gift is also a good idea.

Na stronie można również zamówić biżuterię z wybranym przez siebie zdjęciem w kolorze jak i czarno-białym, mozna również zamówic dowolny wzór i rozmiar. To również jest bardzo fajna pamiątka dla dziecka, rodzica, babci, wujka. Niestety u mnie w rodzinie nikt za bardzo nie lubi nosić biżuterii, ale jakby ktos polubił od razu bym zamówiła jakąś biżuterię.

On the site you can also order jewelry with a photo of your choice in color and black and white, you can also order any pattern and size. It is also a very nice souvenir for a child, parent, grandmother, uncle. Unfortunately, in my family no one likes to wear jewelry too much, but as if someone would like to order some jewelry right away.

Myślę, że dla mężczyzn również można zamówić bardzo ciekawe produkty, jednymi z nich są naszyjniki bądź spinki do mankietów np. z motywem superbohaterów. Uważam, że taki prezent byłby bardzo fajny. 

I think that for men you can also order very interesting products, one of them are necklaces or cufflinks, e.g. with a superhero motif. I think that such a gift would be very nice.

Jakie macie zdanie na temat takie biżuterii?

A może ktos już zamawiał z tej strony? Jesli tak to jak oceniacie jakość, wykonanie i całokształt?

What is your opinion on such jewelry?

Or maybe someone already ordered from this site? If so, how do you rate the quality, workmanship and overall?

Korean Energy - Maska na tkaninie, Tonizująca

     Witajcie, dzisiaj przychodzę do Was z kolejną recenzją maseczki. Tym razem będzie to maseczka na tkaninie, przyznam szczerze, że lubię takie maseczki, aczkolwiek mam problem, bo dużo maseczek mnie podrażnia. Dzisiaj Wam napisze o maseczkę z firmy Marion, która ma za zadanie nawilżyć oraz zregenerować skórę twarzy po procesie oczyszczania. Nie przedłużając zapraszam Was do dalszej częsci postu.

Co: maseczka na tkaninie
Dostępność: Biedronka
Cena: 2,49 zł.

Pierwszy raz zobaczyłam maseczkę na stronię DressCloud jak dziewczyny chwaliły się, że ją kupiły. Ja też długo jej szukałam, aż w końcu znalazłam. W sklepie skusił mnie jej wygląd oraz cena, bo kosztuje tylko 2,49 zł. Z tej serii była tylko jedna maseczka, więc postanowiłam ją kupić. 

Najpierw należy oczyścić i osuszyć twarz, później otwieramy maseczkę, ale należy zrobić to bardzo delikatnie, ponieważ można łatwo przeciąć maseczkę. Zaraz po otwarciu wydobywa się piękny zapach, który jest przyjemny. Maseczka jest bardzo mocno nasączona, aż cieknie z niej. Po otwarciu delikatnie ją rozwijamy i nakładamy na twarz. Pamiętajmy, aby dobrze ja rozłożyć, żeby maseczka cała przylegała do twarzy. Maseczka ma w ten sposób być na twarzy przez 10 minut. Po ustalonym czasie nie zmywamy jej, ale wklepujemy w twarz.

Jeśli chodzi o moją ocenę tej maseczki to niestety nie kupię jej ponownie. Po nałożeniu zaczęła mnie twarz bardzo piec, po chwili pieczenie ustąpiło. Po zdjęciu jej cała twarz była czerwona i gorąca, niestety podrażniła mnie. Do tego jeszcze u mnie nie da rady bez spłukiwania, bo wszystko się klei do mojej twarzy. U mnie się nie sprawdziła niestety. Jeśli macie wrażliwą cerę to jej nie polecam.

A Wy co myślicie o tej maseczce?

Jakie są Wasze ulubione?

Śniadanie - najważniejszym posiłkiem dnia

Witajcie, 

dzisiejszy post będzie dotyczył jedzenie najważniejszego posiłku w ciągu dnia jakim jest nic innego jak śniadanie. Dowiecie się dlaczego jest to najważniejszy posiłek, jakie skutki może mieć niejedzenie śniadania. Pewnie każdy z Was słyszał stare przysłowie, które głosi: "Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolacje oddaj wrogowi", jest w tym wiele prawdy, śniadanie powinno być najbardziej obfitym posiłkiem w ciągu dnia, bo to właśnie ono daje nam energię na resztę dnia. Dlatego na śniadanie możemy pozwolić sobie na więcej niż podczas innych posiłków, bo jesteśmy w stanie te pochłonięte kalorie stracić.
     Pewnym jest to, że większość osób wychodzi z domu bez śniadania, a tłumaczy to tym, że nie są głodni, że za wcześnie, że nie mają czasu, to jest jednak błąd! Nic się nie stanie jak wstaniecie 15 minut wcześniej, aby zjeść śniadanie.
    Podczas gdy rano wstajemy nasz organizm nie ma już zasobów energii, która jest potrzebna do zdrowego funkcjonowania. Jeśli nie jemy rano śniadań to zmuszamy nasz organizm do pracowania ponad nasze siły, co wiążę się tym, że jesteśmy senni, brak nam energii do czegokolwiek, trudno nam się skoncentrować, jest to spowodowane tym, że zaczyna nam spadać cukier. Wtedy zamiast śniadania sięgamy po coś słodkiego, a taka słodycz odkłada nam się jako w postaci tkanki tłuszczowej, po godzinie znowu zaczyna nam brakować glukozy, więc znowu sięgamy po batonik albo już wtedy po obiad, czyli tak naprawdę pierwszy wartościowy posiłek. Osoby nie jedzące śniadań mają większą ochotę na podjadanie słodyczy w godzinach popołudniowych niż osoby, które normalnie te śniadania jedzą. Nie jedzenie śniadań wiążę się z tym, że mamy większy apetyt w ciągu dnia przez co powstaje nadwaga bądź otyłość.

Pełnowartościowe śniadanie powinno się składać z:

• białka - mleko, jajka, chude mięso, jogurt, kefir, maślanka,

• węglowodanów - płatki owsiane, żytnie, płatki muesli, makarony, kasze, pieczywo pełnoziarniste,

• tłuszcze - cieniutka warstwa masełka, oliwa z oliwek,

• witaminy - owoce, warzywa, np. orzechy, powidła, dżemy.

Przykładowe zdrowe śniadanie:

• miseczka płatków np. owsianych, mleko bądź jogurt, jakieś owoce,

• omlet z bananem, bądź jeśli ktoś nie lubi to może być sam omlet i na to jakieś owoce według uznania borówki, truskawki, jogurt,

• kromka chleba pełnoziarnistego np. z rzodkiewką, sałatą, jajkiem, pomidorem, cebulką, do tego jakiś owoc,

• naleśniki z owocami, np. borówkami,

• racuchy z jabłkami.

    Śniadanie powinno mieć przynajmniej 500 kcal, aby móc z czegoś pobierać energię, uzupełniać braki po nocy. Śniadanie może doprowadzić do dobrego humoru przez cały dzień, więc nie bójmy się go jeść, nie przytyjemy jak zjemy śniadanie, a możemy przytyć jak go nie zjemy!
To Ty decydujesz!

Codziennie jecie śniadanie?

Ci najczęściej jecie na śniadanie?

Przepis na bananowo-owsiane ciasteczka

  Hej!
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na pyszne bananowo-owsiane ciasteczka. Są pyszne, przepis można było znaleźć kilka tygodni temu w ulotce z biedronki. Nie trzeba mieć dużo składników, wykonanie także zajmuje mało czasu.
Z tych składników można wykonać około 10 - 20 ciasteczek owsianych, to wszystko zależy od wielkości ciasteczek.

Składniki:

• banan - 2 szt,

• szklanka płatków owsianych (najlepiej górskie),

• bakalie tj. rodzynki, migdały, orzechy,

• ćwiartka łyżeczki cynamonu,
• kawałki gorzkiej czekolady,

• łyżeczka miodu,

• szczypta soli.

Przygotowanie: 
Banany obierany, rozgniatamy widelcem, dodajemy resztę składników według własnego uznania, mieszamy wszystko razem. Jak już dokładnie wymieszamy składniki formujemy je w płaskie ciasteczka. Pieczemy około 15 - 25 minut (w zależności od piekarnika) w temperaturze około 180 stopni.
Smacznego! 

Lubicie ciasteczka własnej roboty?

A może macie jakieś sprawdzone przepisy?

Bielenda, Banana Cabana, Bąbelkująca maseczka nawilżająca

     Witajcie, dzisiaj niedziela, więc czas na relaks, pewnie dla większości z Was również niedziela jest takim dniem. Trzeba odpocząć i naładować baterie na nadchodzący tydzień, chyba, że ktoś się urlopuje, ale ja niestety już jestem po urlopie. Dzisiaj przetestowałam maseczkę do twarzy o zapachu banana z firmy Bielenda. Ostatnio bardzo się polubiłam z tą firmę, ma tyle perełek, których jeszcze nie testowałam, a chciałabym. Zapraszam, więc do recenzji tej oto maseczki.

Co: maseczka bananowa z Bielendy
Dostępność: drogerie, większe markety
Cena: około 7 zł.

Jakiś czas temu była promocja na maseczki z Bielendy, więc postanowiłam zakupić kilka nowości, których jeszcze nie testowałam. W poście chciałabym opisać jedną z nich o zapachu banana. Pierwsze co zwróciło moją uwagę to oczywiście opakowanie, które jest urocze i wygląda bardzo fajnie. Podoba mi się również to, że maseczka jest bananowa, a ja uwielbiam wszystko co bananowe. Bardzo fajnie się ją otwiera, bo wystarczy pociągnąć wzdłuż cięcia. Po otwarciu widzimy żółty kolor i wydobywa się piękny bananowy zapach, który nie jest wcale chemiczny, a przyjemny dla nosa. Zapach ten utrzymuje się prawie cały czas, bo jak już się dobrze zbąbelkuje zapach niestety ucieka.

Maseczka ma fajną konsystencję, która nie jest wodnista i da się ją bardzo dobrze rozprowadzić na skórę, ale trzeba to zrobic szybko zanim zacznie bąbelkować. W opakowaniu jest jej naprawdę dużo i starczy na to, żeby obficie nałożyć na twarz. Po około pół minucie zaczyna bąbelkować. Jest to bardzo miłe i przyjemne uczucie, które nie denerwuje w żaden sposób. Po około 15 minutach gdy przestaje wytwarzać nowe bąbelki należy ją delikatnie wklepać w twarz i po kilku minutach spłukać letnią wodą. 

Po zmyciu maseczki można zauważyć, że skóra jest nawilżona, miękka w dotyku i jest promienna. Po większości maseczek moja twarz staje się czerwona i skóra mnie piecze, ale po tej nic takiego mi się nie pojawia, dlatego też polecam tę maseczkę wszystkim osobom, które szukają właśnie takich perełek i lubią zapachy banana. Ja do niej jeszcze na pewno wrócę, ale przetestuje jeszcze inne maseczki z tej serii i z tej firmy. 

Lubicie maseczki bąbelkujące?

Jakie macie zdanie na temat tych maseczek?

Wady i zalety picia wody z cytryną

    Woda z cytryną jest bardzo dobra, szczególnie w czasie odchudzania. Wspomaga ona prace układu odpornościowego, oczyszcza organizm z toksyn, obniża cholesterol, a także jest przydatna w nadciśnieniu. Ale jak wiadomo woda z cytryną w nadmiarze również szkodzi. Przeczytajcie i dowiedźcie się już dzisiaj o wadach i zaletach picia wody z cytryną.

     ZALETY
     1. Chroni przed zakwaszeniem organizmu.
Mimo tego, iż cytryna jest kwaśna nie zakwasza organizmu, lecz chroni przed jego zakwaszeniem, jest to produkt zasadotwórczy. Neutralizuje kwaśne produkty przemiany materii. Przez zakwaszenie organizmu czujemy się ciągle zmęczeni, boli nas głowa, jesteśmy apatyczni, mamy złe samopoczucie. Organizm może się zakwasić spożywając w nadmiarze niektóre potrawy, tj. ziemniaki, drób, mięso czy też ser.

     2. Wspomaga trawienie.
Związki, które zawiera cytryna pobudzają produkcję śliny oraz enzymów trawiennych, co ułatwia trawienie. Woda z cytryną bardzo dobrze wpływa na wątrobę, oczyszczając ją, zwiększając produkcję żółci. Dzięki temu z organizmu usuwane są zanieczyszczenia.

     3. Obniża ciśnienie krwi.
Cytryna obniża ciśnienie krwi dzięki zawartym w niej potasu oraz flawonoidów w niej zawartych.

     4. Zmniejsza ryzyko wystąpienia wrzodów żołądka.
Dzięki działającym bakteriobójczo pektynom, terpenów oraz olejków eterycznych cytryny mogą zmniejszać ryzyko wrzodom. Cytryna może wypędzić również inne bakterie tj. malarii czy duru brzusznego.

     5. Obniża cholesterol, wzmacnia naczynia krwionośne.
Cytryna jest dobrym źródłem flawonoidów, dzięki, którym zwiększają elastyczność naczyń krwionośnych, uszczelniają je, opóźniają rozwój miażdżycy, obniżają cholesterol.

     6. Przyśpiesza gojenie się ran.
Cytryna zawiera kwas askorbinowy, dzięki czemu rany szybciej się goją. Kwas również jest dobry dla zdrowych kości, chrząstek oraz zębów.

     7. Wzmacnia odporność.
Cytryna zawiera bardzo dużo witaminy C, która jest bardzo dobra dla naszego układu odpornościowego. Zmniejsza ryzyko zakażenia dróg oddechowych. Cytrynę należy stosować szczególnie jesienią i zimą, kiedy nasz organizm może łatwo dopaść jakaś infekcja. Zawiera również saponine, która jest przeciwbakteryjna i pomaga nam zwalczać objawy przeziębienia i grypy.


     WADY
     1. Erozja szkła.
Jeśli się spożywa zbyt dużo napojów o kwaśnym odczynie kwasy mają kontakt ze szkliwem. Dlatego wodę z cytryną powinno się pić przez słomkę, w innym wypadku zęby staną się wrażliwe na zimne i gorące potrawy.

     2. Zgaga.
Dodawanie zbyt dużej ilości cytryny do wody może powodować zgagę lub ją nasilać. Jeśli ma ktoś problem ze zgagą, a piję dużo wody z cytryną powinien z niej zrezygnować.

     3. Odwodnienie.
Czasami się zdarza, że cytryna ma efekty moczopędne, nie jest to jednak częste. Jeśli pijąc wodę z cytryną czujesz nadmierne pragnienie należy zmniejszyć ilość cytryny.

Lubicie pić wodę z  cytryną?

Często po nią sięgacie czy nie?

Mój urlop 2019 rok

     Hej, dzisiaj postanowiłam napisać Wam post o swoich wakacjach, na których byłam w tym roku na dwa tygodnie. Niektórzy spędzają swoje urlopy za granicą, na wsi, nad morzem, a ja wolę jechać na wieś i tam spędzić dwa tygodnie i odpocząć w ciszy, spokoju. Jeżdżę na wieś koło Koniecpola, mam tam dom, moja babcia stamtąd pochodziła. Bardzo lubię tam jeździć, bo tam jest cisza, spokój, nie ma ludzi tylko kilku sąsiadów. Lubię takie wiejskie klimaty gdzie mogę cały dzień poleżeć sobie na trawce, poopalać się. Jest tam pełno lasów, w sezonie są grzyby i jagody, na które również uwielbiam chodzić. Do najbliższego sklepu jest 7 km, a kilka razy w tygodniu przyjeżdża sklep obwoźny. Bardzo lubię tam spędzać czas. Zapraszam do oglądania zdjęć.

A Wy gdzie byliście na urlopie, może dopiero się wybieracie?

Lubicie jeździć na wieś czy to nie są Wasze klimaty?

Sklep z biżuterią - getnamenecklace.com

      Witajcie, dzisiaj chciałabym Wam napisać kilka słów na temat strony z biżuterią - https://www.getnamenecklace.com/, bo, która z Pań nie lubi nosić biżuterii i dzięki temu czuć się dobrze. Można dopasować idealne dodatki na różne okazję, np. na ślub, urodziny. Strona ta ma w ofercie spersonalizowaną biżuterię. Miłośnicy biżuterii znajdą coś dla siebie. Znajdziemy tam duży asortyment złotej i srebrnej biżuterii. Na stronie aktualnie można znaleźć darmową dostawę jak i fajne promocje. Aktualnie można znaleźć promocję na stronie, a dla nowych użytkowników 15% taniej na wybraną rzecz, poniżej podam Wam kilka propozycji na które można zakupić biżuterię właśnie z tej strony.

Hello, today I would like to write you a few words about jewelry pages - https://www.getnamenecendant.com/, because which of the ladies does not like jewelry and thanks to that feel good. You can match the perfect accessories for different occasions, e.g. for wedding, birthday. This site offers personalized jewelry. Jewelry fans will find something for themselves. There you will find a large assortment of gold and silver jewelry. Currently you can find free delivery and cool promotions on the site. Currently, you can find a promotion on the site, and for new users 15% cheaper for a selected item, below I will give you some suggestions on which you can buy jewelry from this site.

Biżuteria idealnie się sprawdzi na dzień matki, bo jak wiadomo każda kobieta lubi błyskotki, dlatego też uważam, że fajnie podarować spersonalizowaną biżuterię dla naszych mam. Może to być zarówno zdjęcie dzieci, wnuków, a także jakiś ciekawy napis.

Jewelry is perfect for mother's day, because as you know, every woman likes trinkets, which is why I think it's great to give personalized jewelry to our mothers. It can be both a photo of children and grandchildren, as well as some interesting inscription.

  

Idealnym prezentem będzie również biżuteria dla przyjaciółek, która również może być z wybranym napisem bądź też obrazkiem. Jeśli masz osobę z którą masz kontakt przez długi czas, wie o Tobie wszystko, dlatego też uważam, że biżuteria będzie idealnym prezentem.

A perfect gift will also be jewelry for friends, which can also be with a selected inscription or a picture. If you have a person you have contact with for a long time, he knows everything about you, which is why I think that jewelry will be a perfect gift.

   

Ostatnią moją propozycją będzie biżuteria dla dzieci, czyli między innymi na chrzest, bądź też komunię. Można zamówić biżuterię różnego kształtu, z różnymi napisami bądź zdjęciami. Prezent ten będzie zapewne służył przez dłuższy czas. Myślę, że jest to bardzo fajna sprawa. 

My last proposal will be jewelry for children, i.e. for baptism or communion. You can order jewelry of different shapes, with different inscriptions or photos. This gift will probably be used for a long time. I think this is a very cool thing.

  

Miłośnicy zwierząt również mogą znaleźć coś dla siebie, bo mogą zamówić niedrogo biżuterię ze zdjęciem swojego pupila i nosić ją wszędzie gdzie chcą. Uważam, ze tą biżuterię można podarować osobie, która kocha zwierzęta jak i samemu sobie taką zamówić. 

Animal fans can also find something for themselves, because they can order inexpensive jewelry with a photo of their pet and wear it wherever they want. I believe that this jewelry can be given to a person who loves animals and ordered it yourself.

  

Na stronie znajdziemy imienne naszyjniki, imienne naszyjniki z zawieszkami nieskończoności, imienne bransoletki. Poniżej podaję dwa przykłady srebrnych naszyjników z zawieszką nieskończoności:  

- imienny naszyjnik

- imienny naszyjnik

Web page get name necklace, infinity name necklace, name bracelets. Below are two examples of silver necklaces with an infinity pendant:

- get name necklace
- get name necklace

Myślę, że każdy znajdzie coś dla siebie, ponieważ takie pamiątki mogą służyć na długie lata i nie tylko. Na tej stronie można znaleźć także prezenty dla panów, nie tylko dla pań. Wybór jest ogromny i na różne okazję. Można także samemu sobie sprawić taką niespodziankę. Kategorii jest naprawdę dużo. 

I think that everyone will find something for themselves, because such souvenirs can be used for many years and more. On this page you can also find gifts for men, not just for women. The selection is huge and for various occasions. You can also give yourself such a surprise. There are really many categories.

Kupowaliście kiedykolwiek biżuterię z tej strony? 

Jeśli tak to jak się sprawdza według Was?

Have you ever bought jewelry from this site? 

If so, how does it work in your opinion?

Soraya, # Foodie, Odżywcza maseczka do twarzy - Jagoda

     Witajcie, założę się, że większość z Was uwielbia owoce jak i kosmetyki owocowe, które mają nieziemski zapach. Jestem w trakcie testować kosmetyków z różnych firm. Ostatnio będąc w sklepie kupiłam sobie kilka maseczek do twarzy, które mam zamiar przetestować i napisać o nich kilka słów. A może kogoś z Was zachęcę do kupna takiej maseczki, bądź innego kosmetyku. Dzisiaj przychodzę do Was z recenzją odżywczej maseczki do twarzy z firmy Soraya o zapachu jagód.

Co: maseczka jagodowa do twarzy z Soraya
Dostępność: drogerie, większe markety
Cena: około 3 zł.

Maseczkę do twarzy można kupić w fioletowym opakowaniu na którym jest narysowana jagoda i biało-czarne napisy. W opakowaniu jest 10 ml maseczki, czyli 2 razy po 5 ml. Maseczki w jednym opakowaniu jest bardzo dużo, szczerze przyznam, że dla mnie za dużo. Można użyć jednego opakowania na 2 razy i całość mieć na 4 razy. Po otwarciu pięknie pachnie, zapach można porównać do rozpuszczalnych gum mamba, albo też do jogurtu jagodowego. Przyznam, że skład nie jet taki zły, aczkolwiek mógłby być lepszy.

Konsystencja maseczki jest lekko żelowa, ma delikatnie fioletowy kolor. Bardzo dobrze mi sie ją nakładało, nie miałam z tym żadnego problemu, ale jak już wspomniałam 5 ml to dla mnie za dużo. Maseczki nie trzeba zmywać, wystarczy nałożyć na oczyszczoną twarz i po 10 minut wmasować ją w twarz, żeby wszystko wchłonęło. 

Maseczka ma za zadanie odżywić skórę i tak też robi. Moja twarz po maseczce jest odżywiona, gładka, delikatna, ale także delikatnie tłusta, co jest minusem tej maseczki. Idealnie nadaje się do cery suchej, moja taka jest i ją nawilża. Mimo wszystko polecam ta maseczkę, sięgnę po nią ponownie, a także po inne propozycje z tej serii.

Jakie maseczki najbardziej lubicie?

Testowałyście kiedykolwiek maseczki z tej firmy czy jeszcze nie?

Zdrowe zamienniki słodyczy

      Jesteś zmęczona i czujesz się senna? Zamiast sięgać po czekoladę czy po inne słodkości polecam przekąsić coś zdrowego, a zarazem smacznego. A co dowiesz się czytając poniżej mój post.

1. RODZYNKI

Rodzynki zawierają wiele właściwości leczniczych a także wartości odżywczych. Rodzynki zawierają jod, a co za tym idzie dobrze działa na pracę tarczycy. Rodzynki dostarczają do organizmu witaminy E, oraz witaminy z grupy B, wpływając pozytywnie na układ nerwowy. Rodzynki są szczególnie polecane osobom, które pracują fizycznie. Zapobiegają próchnicy, a także zapobiegają powstaniu kamienia nazębnego. Obniżają poziom cholesterolu. Zapobiegają zaparciom. Rodzynki są także dobre dla naszych kości ze względu na to, iż posiadają sporą dawkę magnezu i wapnia. Obniżają ciśnienie tętnicze. Kilka garści rodzynek w ciągu tygodnia nie zaszkodzi nam. Rodzynki zawierają 299 kcal w 100 g.

2. SUSZONA ŻURAWINA

Żurawina przeciwdziała wolnym rodnikom, wpływając dzięki temu korzystnie na układ krążenia. Dzięki temu pomaga przy zapaleniu dróg moczowych. Zapobiega powstawaniu wrzodów, blokując przyleganie bakterii do błony śluzowej żołądka. Zapobiegają także z powstawaniem próchnicy. Żurawina ogranicza wchłanianie się do organizmu wapnia, więc osoby z osteoporozą powinny jej unikać. 100 g żurawiny ma 308,1 kcal.

3. SUSZONE JABŁKA

Suszone jabłka są dobre na przekąskę, zamiast chipsów bądź innych kalorycznych słodyczy. Wspomagają trawienie, obniżają poziom cholesterolu, chronią przed miażdżycą, wzmacniają serce. Posiadają witaminę C oraz witaminy z grupy B. 100 g suszonych jabłek ma około 240 kcal.

4. ORZECHY

Różne typu orzechy są bardzo zdrową przekąską. Zawierają dużo witamin, a także potasu, magnezu, wapnia, fosforu i żelaza. Sterole roślinne zawarte w orzechach pozytywnie wpływają na układ krążenia. Orzechy zwalczają arytmię serca. Garść orzechów obniża rozwój nowotworu, oraz niedokrwienie serca. Orzechy obniżają poziom złego cholesterolu, łagodzą stany zapalne. Zawierają dużo błonnika. Orzechy mają dużo witamin. Orzechy nerkowca, 100 g - 553 kcal. Orzechy laskowe, 100 g - 628,3 kcal. Orzechy prażone, solone, 100 g - 606,8 kcal. Orzechy włoskie, 100 g - 654,4 kcal. Orzechy Macadamia, 100 g, 718 kcal. Orzechy piniowe, 100 g - 673 kcal. Pistacje, 100 g - 562,1 kcal.

5. GALARETKI

Wbrew pozorom galaretki nie są kaloryczne. W 100 g galaretka zawiera około 50 kcal. Zawierają także galaretkę, która wspomaga regenerację stawów, wpływa również dobrze na stan paznokci oraz włosów. Możemy dodać do galaretki także owoców, będzie jeszcze zdrowsza. Galaretkę możemy także zrobić samodzielnie.

6. MUSY OWOCOWE

Musy można zrobić bardzo łatwo. Wystarczy zmiksować ze sobą kilka owoców. Pamiętajcie, aby owoce nie były zbyt słodkie. Do słodkiego owocu najlepiej dodać jakiś kwaśny, aby wyrównać smak.

7. KOKTAJLE OWOCOWE

Koktajle są najlepszym zamiennikiem! Można mieszać ze sobą składniki jak nam się tylko podoba. Możemy je zrobić z dodatkiem jogurtu, mleka, wody bądź jakiekolwiek soku. Możemy dodać bakalie, płatki owsiane co tylko uważamy za stosowne.

A Wy czym zastępujecie słodycze?

Jak uniknąć wieczornego podjadania?

     Pewnie część z Was zna następującą sytuację: rano wstajecie planujecie co będziecie jeść i o której godzinie, trzymacie się planu do godziny dajmy na to 17, a około 21-22 tuż po kolacji wielkie bum! Dostajecie nagłego napadu głodu, macie ochotę na słodkie, wstajecie jecie wszystko co nawinie Wam się pod rękę i tak co wieczór. Wszystkie ćwiczenia i diety idą na marne, zaczynacie tyć. Nie podoba Wam się to, chcecie to zmienić, ale nie wiecie jak. Zachęcam zatem do przeczytania dalszej części posta, dzięki czemu dowiecie się jak temu zaradzić!

1. Jedz regularnie, wyznacz sobie godziny posiłków.

Prawidłowo powinno się jeść 5-6 mniejszych posiłków dziennie co 3-4 godziny. Najlepiej planuj sobie stałe godziny jedzenia, oczywiście w miarę możliwości, bo nie zawsze można jeść o ustalonej porze. Trzy posiłki powinny być większe, tj. śniadanie, obiad, kolacja, a dwa pozostałe wystarczy jakaś przekąska, np. owoc, warzywo. Śniadanie powinno się jeść nie później niż dwie godziny od wstania z łóżka, najlepiej pół godziny po wstaniu. Dzięki temu, że będziesz jeść regularnie nie dopuścisz do zahamowania cukru w organizmie. Spadek cukru jest czynnikiem podjadania. 

2. Wynagradzaj się.

Podjadanie często jest rekompensatą za ciężki dzień, dlatego też staraj się nagradzać wieczorem bądź też w ciągu dnia w inny sposób. Wracając z pracy mając ciężki dzień, kup sobie olejki eteryczne i zrób sobie relaksującą kąpiel, idź w ciągu dnia do kosmetyczki, kup sobie coś ładnego.

3. Pozbądź się z domu słodyczy, niezdrowe jedzenie.

To jest najlepszy sposób, żeby nie podjadać. Nie mając w domu żadnych słodyczy, bądź też niezdrowych przekąsek nie korci Cię, żeby je zjeść, ponieważ ich nie masz. Niezdrowe jedzenie zastąp owocami oraz warzywami.

4. Dużo pij.

Uczucie głodu czasem można pomylić z uczuciem pragnienia. Pij w ciągu dnia regularnie, małymi łyczkami. Jeśli wypiłaś już wodę i nie pomaga, możesz też spróbować napić się smakowej herbaty, np. zielonej z cytryną. Po kilku razach wejdzie Ci to w nawyk.

5. Dokładnie umyj zęby po kolacji.

Możesz również umyć zęby po kolacji, wtedy nie będzie Ci się chciało myć ich ponownie, dzięki czemu nie będziesz podjadać. Poza tym po umyciu zębów jedzenie źle smakuje.

6. Jedz przy stole.

Jedząc na kanapie przed telewizorem nie jest dobrym pomysłem, ponieważ skupisz się na tym co oglądasz, a nie na tym co jesz, przez co nie będzie kontrolował jedzenia. A siedząc przy stole jest mała szansa, że będzie Ci się chciało co chwile wstawać z krzesła, aby coś zjeść.

7. Zaopatrz się w owoce i warzywa.

Jeśli nie masz co robisz, chcesz coś przekąsić, sięgaj tylko po zdrowe przekąski, np. marchewkę, jabłko, dzięki temu coś schrupiesz, a i nie przytyjesz. 

8. Jedz powoli. 

Pamiętaj, aby jeść i łykać powoli, ponieważ w ten sposób robisz więcej kęsów, dzięki czemu przy zjedzeniu całej porcji będziesz najedzony. Przed zakończeniem posiłku sygnał sytości dobrze do naszego organizmu, nie będziesz odczuwał uczucia głodu. Jedząc szybko nie odczuwamy tego, że coś zjedliśmy przez co jesteśmy dalej głodni i wtedy sięgamy po przekąski.

9. Ćwicz!

Siedzisz wieczorem i tak myślisz, dopada Cię ochota na coś słodkiego? Zacznij ćwiczyć! Możesz też wyjść na wieczorny spacer, jest to na pewno zdrowsze niż podjadanie, a i możesz poprawić swój wygląd. Stracisz czas, nie myśląc o jedzeniu. 

10. Notujesz co jesz.

Jest to dobry sposób na to, aby kontrolować to co jesz. Po kilku dniach zobaczysz Twoje najczęstsze błędy, które popełniasz w swojej diecie.

11. Jedz z talerza.

Nakładaj każdy posiłek na talerz, aby kontrolować ile dziennie jesz. Jedząc z paczki nie kontrolujesz tego ile zjadasz, a duża paczka paluszków ma sporo kalorii. 

Podjadacie czy staracie się nie podjadać?

Jakie macie sposoby do uniknięcia podjadania?

Bielenda - woda różana

     Hej, jak pewnie większość kobiet tak i ja bardzo lubię kwiaty i ich zapach w wazonie, lubię też kosmetyki o zapachu kwiatów. Bardzo lubię delikatne zapachy, za zbyt mocnymi nie przepadam. Lubię również jak kosmetyk ma fajne, przejrzyste opakowanie i w miarę dobry skład. Taka jest właśnie woda różana o której będzie dzisiejszy post.

Co: woda różana - Bielenda
Dostępność: drogerie internetowe i stacjonarne
Cena: około 10 zł

Woda różana zamknięta jest w białym, przezroczystym opakowaniu z różową etykietą. Musze przyznać, że podoba mi się grafika, dzięki czemu bardzo dobrze prezentuje się na toaletce. Aplikacja produktu na wacik również jest bez zarzutów, zamykanie się nie urywa i otwiera się ja bardzo łatwo.

Po otwarciu jej można poczuć delikatny, różany zapach, który bardzo mi się podoba. Lubię takie zapachy a i ten mnie nie zawiódł. Muszę jednak przyznać, że dawniej nie lubiłam różanych kosmetyków, ale ten mnie jakoś przekonał do siebie. Produkt nadaje się do usuwania makijażu, ale ja stosuję go bardziej jako tonik już po oczyszczaniu twarzy, bardzo dobrze ja odświeża. Przy regularnym stosowaniu można poczuć, że twarz staję się miękka i delikatna.

Jako, że mam wrażliwą cerę, skłonną do podrażnień to ta woda mnie nie podrażnia, więc to jest wielkim plusem, jeśli chodzi o ten kosmetyk. Cera po przemyciu tą wodą jest pełna blasku, nie jest zaczerwieniona. Kolejnym plusem jest to, że jest łatwo dostępna i kosztuje mniej niż 10 zł, więc to również jest na plus. Jest ona bardzo wydajna, jedna butelka starcza na długo przy codziennym stosowaniu.
Podsumowując jestem bardzo zadowolona z tej wody różanej, polecam go każdemu i zapewne jak mi się skończy to sięgnę po nią ponownie.

Stosowała któraś z Was ten kosmetyk, co o nim myślicie?

Jaką wodę różaną jeszcze polecacie?